چاکرای چشم سوم ارتباط مستقیمی با شهود ما دارد ششمین چاکرای اصلی در مرکز پیشانی و میان دو ابرو قرار دارد مسئولیت درک، توجه و تمرکز را در داخل ذهن بر عهده داشته تا افکاری سالم و شفاف داشته باشیم با کمک گرفتن از سنگهای مخصوص به این چاکرا و حرکات یوگا موجب متعادل سازی این چاکرا می شود چاکرای ششم مرکز فرماندهی و ناظر بر چاکراهای دیگر است.
نام سانسکریت: آجنا
محل قرارگیری: وسط پیشانی ، بین دو ابرو
عطر: نعنا
عنصر: نور ، ذهن
نماد: آرامش دهنده و آگاهی بخش
حس: بینایی، دیدگاه، بینش
شکل: نیلوفر دو پر
مانترای چاکرای ششم: آاُم _ Aum یا om
غدد و هورمون مربوطه: غده هیپوفیز
حرکات یوگا: عقاب، پروانه، پلانک
بخش های مربوطه: چشم ها، گوش ها، بینی، صورت، مخچه، سیستم عصبی، ستون مهره ها
تاثیرات: این چاکرا با درونی ترین قسمت وجودی انسان (مربوط به ناخودآگاه) که روح نام دارد و همچنین به معنویت مرتبط است میزانی از آگاهی که فعالیت ها و زندگی ما را هدایت می کند.
جملات تاکیدی چاکرای ششم: صبح بعد از بیدار شدن یا شب قبل از خواب بهترین زمان برای تکرار جملات تاکیدی میباشد (من پذیرای دریافت نور درونی و الهی هستم)
علائم فیزیکی عدم توازن چاکرای ششم: همیشه نگران هستید، دچار حواس پرت و سردرد و توهم می شوید، حافظه تان ضعیف و دچار چشم درد هستید.
روش توازن چاکرای ششم: به شهودتان اعتماد و گوش کنید، مراقبه و تجسم رو انجام دهید، ابراز عقیده کنید، خلاقیت خود را به کار گیرید.
چاکرای چشم سوم کم کار: ثبات ندارید و بزدل می شوید، هرکس هر حرفی را زد همان را انجام می دهید و روی موضوع فکر نمی کنید.
چاکرای چشم سوم پرکار: مغرور و متعصب می شوید، واقع بینی را از دست می دهید، انحصارطلب می شوید.
فعال سازی چاکرای ششم: یکی از روشهای مهم در فعالسازی چاکرای ششم نگاه کردن و لذت بردن از آسمان آبی پررنگ و پر ستاره شب است و حرکت پروانه ای نیلی رنگ که با انگشتمان آن را لمس و حس کرده بعد به تماشای پریدن آن نظاره گر هستیم و استفاده از سنگهایی که در مطالب پایین تر نام بردیم انجام مراقبه و تصویر نور آبی لاجورد به چاکرای ششم با هر بار نفس کشیدن.
رنگ درمانی: رنگ درمانی یکی از محورهای اصلی تعادل در فعالیت چاکراهای بدن می باشد برای فعال کردن چاکراهای بدنتان کافی است از رنگ مربوط به آن چاکرا در دکوراسیون خانه و محیط اطرافتان استفاده کنید برای فعال کردن چاکرای ششم از رنگ آبی تیره و نیلی در جواهرات و لباستان استفاده کنید تا سطح فعالیت آن را به حد مطلوبی برسانید همچنین تصویر رنگ آبی لاجورد، نیلی و بنفش را نگاه کنید حتی شده بصورت تصویرسازی.
سنگهای چاکرای ششم: سنگهای آبی پررنگ و نیلی مانند: لاجورد، آمازونیت، آمیتیست، آپاتیت، یاقوت کبود، توپاز، سودالیت، فلوریت، تورمالین آبی، لابرادوریت، اوپال
موسیقی درمانی: موسیقی های تاثیرگذار برای فعال کردن چاکرای ششم، استفاده از سازه های بادی است، موسیقی های مراقبه یا مانترایی که احساس خوبی به شما می دهد.
تغذیه مربوط به چاکرای ششم: میوه هایی که رنگ آبی پررنگ و بنفش تیره دارند باعث تقویت چاکرای ششم می شوند مثل انگور یاقوتی، کلم بروکلی، بادمجان، آلوچه …
